REGENERACJA TO CZĘŚĆ TRENINGU.
Wspieramy zawodników, trenerów i zespoły w obszarze sprawności mentalnej, regeneracji psychicznej i dobrostanu psychofizycznego.
POZNAJ NASZĄ OFERTĘ
SPRAWNOŚĆ MENTALNA / REGENERACJA / GOTOWOŚĆ DO DZIAŁANIA
01 / POZNAJMY SIĘ
Dwie perspektywy. Wspólna idea.
Za Mind Reset stoimy my Kasia i Krysia. Łączy nas doświadczenie w pracy ze sportowcami, zainteresowanie rozwojem człowieka i przekonanie, że sport to znacznie więcej niż wynik.
Kasia psycholog sportu, konsultantka MTQ48, neurodydaktyk i pedagog. Od 17 lat pracuje z młodymi ludźmi, wspierając ich rozwój, budowanie odporności psychicznej i odkrywanie własnego potencjału.
Krysia menedżerka klubów sportowych i trenerka mentalna w sporcie. Łączy doświadczenie organizacyjne i praktyczną znajomość środowiska sportowego z pracą nad kompetencjami mentalnymi zawodników i zespołów.
Wierzymy, że skuteczny rozwój sportowy wymaga szerszego spojrzenia, uwzględniającego nie tylko wynik i sprawność, ale również emocje, obciążenia, regenerację i potrzeby człowieka.
Wspólnie rozwijamy także autorską metodę mindcolor®, która pomaga rozpoznawać stany emocjonalne i świadomie dobierać narzędzia wspierające koncentrację, spokój, motywację i kreatywność.
Mind Reset powstał z naszego wspólnego przekonania, że za każdym sportowcem stoi człowiek. I właśnie od tego zaczynamy.
02 / DLACZEGO JEST POTRZEBNA?
Obciążenie nie kończy się na ciele.
Wysokie wymagania sportowe obciążają również uwagę, emocje, procesy poznawcze i zdolność podejmowania decyzji. Odpowiednia regeneracja wspiera adaptację do obciążeń, gotowość do treningu i długofalowy rozwój zawodnika.
03 / NASZA OFERTA
Cztery obszary. Jeden zawodnik.
01
Diagnoza funkcjonalna
Zaczynamy od rozpoznania potrzeb, zasobów i obszarów wymagających wsparcia. Diagnoza pozwala lepiej zaplanować dalsze działania.
02
Trening mentalny
Rozwijamy koncentrację, regulację emocji, motywację, pewność siebie i radzenie sobie z presją, kompetencje psychologiczne ważne w sporcie.
03
Trening wyobrażeniowy
Indywidualna i zespołowa praca z wykorzystaniem wyobrażeń mentalnych i ruchowych. Wspieramy przygotowanie do działania, utrwalanie schematów i gotowość do wykonania zadania.
04
Psychoregeneracja
Działania i narzędzia wspierające regulację pobudzenia, odpoczynek psychiczny i odzyskiwanie zasobów po obciążeniu.
SPRAWDŹ OFERTĘ I ZAREZERWUJ
04 / NASZE PODEJŚCIE
Zawodnik to coś więcej niż wynik sportowy.
Łączymy perspektywę psychologii sportu, treningu mentalnego i wiedzy o regeneracji. Wierzymy we współpracę różnych specjalistów i indywidualne podejście do potrzeb sportowca.
05 / DLA KOGO?
Indywidualnie. Zespołowo. Wspólnie.
Zawodnicy indywidualni
Kluby i zespoły
Trenerzy
Organizacje sportowe
Dopasowujemy formę współpracy do potrzeb zawodnika, zespołu i środowiska sportowego.
06 / KONTAKT
Każdy proces zaczyna się od rozpoznania potrzeb.
Porozmawiajmy o możliwościach współpracy.